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你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于芽苗菜怎么吃，芽苗菜这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、把种子放在可以切掉的容器里，或者一次一杯。然后倒温水泡种子，我泡了24小时。将放置好的自来水(排除次氯酸)倒入秧盘，铺上宣纸，用喷壶喷洒。

2、把各种各样的种子放进去，每一种都放一块。放好种子后，用一张宣纸盖上，喷湿。切记不要用脏的宣纸，要买好的宣纸，防止种子被细菌感染，这样种子就不会成活，切记。

3、盘内水一天换一次，种子一天喷2-3次，通风一天2-3次。当芽菜长到2厘米时，去掉表层宣纸，换成有透气孔的纸箱。不要放在潮湿的地方，要放在干燥的地方。

4、当昕薇长到10厘米时，移开纸箱，接受散射光。可以根据情况随时切着吃。我自己种的芽苗菜。切苗的时候也要小心，因为苗是很脆弱的，所以要小心切。

5、育秧盘可以用油桶、水桶等代替。家里用过的，但是应该刷干净。不要用报纸代替宣纸，因为报纸在印刷过程中有一些有害物质，会被种子吸收。托盘里的水每天都要换，这样芽苗才能生长。不要让芽苗菜直接接受阳光。

以上就是芽苗菜这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。